필리핀 세부 생활 정보 & Korean Health Secrets

📚 동안 얼굴을 만드는 얼굴 근육 운동법 완벽 가이드동안(童顔)을 유지하려면 피부 관리뿐 아니라 얼굴 근육 운동이 필수입니다. 나이가 들면서 얼굴 근육이 자연스럽게 약해지고 처지는데, 이를 방치하면 볼륨이 사라지고 노안으로 보이기 쉽습니다. 하지만 얼굴 근육을 꾸준히 단련하면 자연스러운 볼륨과 탄력을 유지해 동안 효과를 극대화할 수 있습니다.✅ 왜 얼굴 근육 운동이 필요할까요?나이가 들면 얼굴 근육이 점차 약해져 피부가 처지게 됩니다.근육이 탄력을 잃으면 입가와 볼 부위에 주름과 팔자 주름이 깊어집니다.얼굴의 중간 근육(광대와 입가)은 동안 유지에 중요한 역할을 합니다.꾸준한 얼굴 근육 운동은 자연스러운 리프팅 효과와 동안 유지에 탁월한 효과를 줍니다.🧠 얼굴 근육 이해하기: 동안 유지의 핵심 포인트..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/건강과 스킨케어 2025. 3. 21. 22:51

필리핀 로또 구매 방법, 당첨금 수령 절차, 세금 정보까지 총정리! 외국인도 필리핀 로또를 구매할 수 있을까? 6/42, 6/45, 6/49, 6/55, 6/58 등 다양한 로또 종류별 특징과 당첨금 지급 방식, 세율, 지급 장소까지 한눈에 확인하세요. 2D, 3D, 4D, 6D 로또까지 포함한 필리핀 로또의 모든 정보를 알려드립니다. 필리핀 로또 당첨금 수령 방법 및 로또 종류 (2025 최신)필리핀에서 로또(PCSO Lotto)에 당첨되었을 때, 당첨금 수령 방법과 로또 종류별 추첨 일정을 정확히 알아두는 것이 중요합니다. 특히 E-Lotto(온라인 로또)와 오프라인 로또 모두 다른 방식으로 당첨금을 받을 수 있으므로, 필리핀에서 로또를 구매하는 분들은 꼭 확인하세요.📌 필리핀 로또 당첨금 수령 방..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 17. 22:29

세부에서 한국 카드로 현금 인출하기 (하나 트래블로그 카드가 최고?)필리핀 세부에서 생활하려면 현금이 꼭 필요할 때가 많아요. 하지만 해외에서 돈을 인출하면 수수료가 높거나, 인출 한도가 낮아서 불편할 수 있어요. 그렇다면 가장 좋은 해외 인출 방법은 무엇일까요?1. HSBC에서 8만 페소까지 인출 가능!현재 세부 HSBC ATM에서는 하나 트래블로그 카드로 한 번에 4만 페소 두 번, 총 8만페소(약 200만 원)까지 인출 가능하다고 해요. 대부분의 다른 ATM은 한 번에 1~2만 페소까지만 인출이 가능하기 때문에, 큰 금액을 뽑아야 할 때 HSBC가 유리합니다.https://www.hanacard.co.kr/OPI41000000D.web?CD_PD_SEQ=15414 하나카드카드신청 일부 이용제한 안내..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 17. 21:48

세부에서 꼭 알아야 할 10가지 필수 정보세부에서 생활하거나 장기 여행을 계획하신면, 미리 알아두면 좋은 정보들이 있습니다.한국과는 다른 점이 많기 때문에, 이 10가지만 알고 가도 훨씬 편하게 지낼 수 있습니다.1. 필리핀에서 인터넷은 생명 – SIM 카드 필수한국에서는 와이파이가 어디서든 잘 터지지만, 세부에서는 그렇지 않습니다.공공 와이파이는 거의 없고, 인터넷 속도도 느리기 때문에 현지 SIM 카드가 필수입니다.그렇지 않으면 한국에서 준비를 해 오시거나요. 하지만 장기를 계획하고 계신다면 현지 심카드를 구매하셔야 하세요.대표적인 통신사는 Globe와 Smart인데, 지역마다 신호 강도가 다를 수 있습니다.필리핀 정부 정책에 따라 SIM 카드 구매 후 반드시 등록해야 합니다. 미등록 시 사용이 불가..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 17. 21:31

전인교육의 진정한 의미, The Abba’s Orchard에서 찾다필리핀 세부에는 조금 독특한 학교가 있다. ‘The Abba’s Orchard’라는 이름의 이 학교는 몬테소리 교육 방식을 따르며, 한국에서 흔히 볼 수 있는 전통적인 학교와는 분위기가 다르다. 한국 부모들에게는 다소 낯설 수도 있지만, 한국의 괜찮은 대안학교? 정도로 생각해도 좋을 둣하다. 나는 이곳에서 진짜 미래형 교육을 보고 왔다.한국 대학 같은 분위기의 중·고등학교The Abba’s Orchard에 들어서면 마치 작은 대학에 온 듯한 느낌이 든다. 학생들은 교실에 갇혀 책상에 앉아 있는 것이 아니라, 스스로 필요한 자료를 찾아 공부하고, 프로젝트를 수행하며, 책임감을 배우는 환경에서 생활한다. 자율적인 분위기가 강한 만큼 자기 주도..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 14. 20:43

필리핀 답사 & 생활 정착 통역 서비스필리핀에서 학교, 주거지 답사를 계획 중이신가요? 혹은 비즈니스 미팅을 준비 중이신가요? 말이 안 통해서 답답한 상황을 겪지 않도록, 경험 많고 노련한 통역 서비스로 원활한 진행을 도와드립니다. ✅ 학교 & 집 답사 통역 서비스✔ 09:00 ~ 16:00 (전일) : 4,000페소✔ 08:30 ~ 12:00 (반일) : 2,000페소✔ 학교 방문, 등록 상담, 학비 안내 등 필리핀 교육 시스템 이해 ✔ 거주 지역 탐방, 집 계약 상담, 필수 생활 정보 제공✔ 교통, 통신등 실생활 정착 가이드✔ 모든 과정에서 현지 사정에 맞춘 맞춤형 조언 제공 ✅ 비즈니스 통역 서비스 (별도 상담)✔ 필리핀 내 비즈니스 미팅, 계약 상담 지원✔ 현지 업체 및 관계자와의 원활한 소통 보..

공지 2025. 3. 13. 21:26

필리핀 필수 앱 GCash! 은행 없이 모든 결제가 가능하다?필리핀에서는 GCash(지캐쉬) 하나만 있으면 사실상 은행 계좌가 없어도 생활이 가능하다. GCash는 필리핀의 대표적인 모바일 결제 및 금융 서비스 앱으로, 필리핀 어디서나 쉽게 사용할 수 있다.페이마야(Maya)라는 비슷한 서비스도 있지만, 사용자가 훨씬 많은 것은 GCash다. 필리핀의 상점, 레스토랑, 쇼핑몰, 심지어 길거리 가게에서도 GCash QR 코드 결제를 흔히 볼 수 있다. 그만큼 GCash가 필리핀의 필수 결제 수단이 된 것이다. ✅ GCash 주요 기능1. GCash 카드 사용GCash에서 발급하는 Visa 카드는 온라인과 오프라인, 모두에서 사용 가능하다. 마치 한국의 체크카드처럼 활용할 수 있으며, ATM 기기에서 현금 ..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 13. 20:56

세부에서 생활할 때 꼭 필요한 필수 앱, 맥심(Maxim)세부에서 교통과 물류를 해결할 때 유용한 앱 중 하나가 바로 **맥심(Maxim)**입니다. 맥심은 **그랩(Grab)**과 비슷한 서비스이지만, 몇 가지 차별점이 있습니다. 특히 오토바이 택시, 크고 작은 트럭 호출, 딜리버리 서비스, 인력 공급까지 다양한 기능을 제공한다는 점이 강점입니다.맥심과 그랩의 차이점✔ 맥심(Maxim)의 특징오토바이 택시 이용 가능: 가까운 거리부터 먼 거리까지 이동 가능하며, 약 15분 거리 기준 50~60페소 정도의 요금이 발생합니다.픽업 트럭 호출 서비스: 600kg 이하, 1000kg 이상으로 구분되어 있으며, 220페소부터 저렴하게 이용 가능합니다. 예를 들어, 침대 매트리스를 옮기는 경우 일반 트럭을 부르면..

Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/필리핀 유학 및 정착 정보 2025. 3. 13. 20:12