"숨이 차오를수록 뇌가 살아난다 – 봄날의 달리기 이야기"
달리기로 살아난 뇌, 일상으로의 복귀믿기 힘드시겠지만, 달리기가 뇌를 살릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 저는 나이가 들어가면서 건강에 더 많은 관심을 가지게 되면서, '하지마라, 먹지마라'가 너무 많아서 이제는 그런 정보들을 접하는 것 자체가 스트레스더라구요. 그러다 유튜브에 어느 재활의학과 의사께서 오랫동안 뇌질환 환자들을 가까이에서 지켜보며 깨달으신 내용을 보게 되었어요. 그중에서도 가장 놀라셨던 건, 달리기를 통해 인생이 완전히 달라진 사람들의 이야기였어요. 이건 단순한 운동 이야기가 아닙니다. 회복 불가능해 보이던 환자가 다시 걸으며, 또 어떤 이는 자신의 가능성을 스스로 증명해 보였던 아주 강렬한 기억이었습니다. 이 글은 그 분들이 어떤 이론과 근거를 기반으로 그런 기적들을 만..
Korean (세부 한인 생활 정보 밎 건강)/건강과 스킨케어
2025. 5. 15. 20:41
